Белковая диета: меню на неделю, таблица содержания белка в пище, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы и результаты, противопоказания.
Как похудеть за неделю на 10 килограмм и больше? Это реально или я должен ставить более мелкие цели? Мы составили полезное руководство по питанию и упражнениям, которое поможет вам похудеть.